귀리효능1 2000만팩 팔린 귀리 효능 부작용 알아보기 왜? 뭐가? 뭔데 2000만팩이 팔려? 매일유업에서 만든 귀리유 이야기다. 귀리유? 처음듣는데? 귀리로만든 우유이다. 현재 밥대신 많이 먹고있는 오트밀과 귀리유등 비건인 사람들에게 인기 식품으로 귀리 자체의 영양소가 풍부해 많이 팔리고 있다. 이러한 귀리. 여러분은 먹고 있는가? 귀리의 효능 귀리 대체 어디가 좋은건데? 할수 있다. 귀리는 타임지에서도 선정한 10대 슈퍼 푸드이다. 이 식물엔 다른 곡류에 비해 단백질이나 필수 아미노산,섬유질등이 엄청 풍부하여 이미 우리에겐 친숙한 오트밀로 우린 접하고 있다. 세계10대슈퍼푸드알아보기 쌀대용으로 쓸 만큼 열량과 단백질이 많지만 거친 식감으로 약간 딱딱한것이 특징이다. 귀리는 앞서 말한 바와같이 탄단지와 비타민 무기질이 많아 성장중인 아이들에게 발육에 도움을.. 2024. 1. 18. 이전 1 다음
