콩나물2 숙취해소법과 숙취에 좋은 음식BEST3 숙취해소법 실전 BEST3 술부심의 세계 1위 한국! 한국남자들의 허세 덕에 우리나라 주류회사들만 신나는 것 같습니다. 고등학생 때가 벗겨지자마자 술집에 달려가 부어라 마셔라 내가 더 잘 마신다 하던 때 다들 있으시지요? 저도 한때는 그랬습니다. 왜 그렇게 술못먹은 귀신이 들러붙었는지 그렇게 죽을 듯이 술을 마시며 시간을 낭비했나 싶네요. 그래서 경험담? 에서 나온 숙취해소법 BEST3을 알려드리겠습니다. 술을 많이 먹은 다음날 저는 운이 좋게도 두통 같은 건 없었습니다. 열에 한 번이 될까 말까 하는 정도. 보통숙취는 빈속에 술이 들어가 위의 점막등을 허물고 그 상태에서 알코올이 계속해서 들어가고 먹는 음식들과 섞이며 속이 불편해지기 마련입니다. 숙취해소의 첫 번째 단추는 첫술을 먹을 때부터 입니다. .. 2024. 1. 12. 콩나물 삶는법과 효능 부작용 콩나물과 숙주의 차이점까지 1. 콩나물 효능과 부작용 대한민국에서 어느 식당에 가도 늘 보이는 대표적인 한국의 반찬이자 식재료인 콩나물. 콩나물은 콩을 발아시켜 거기에서 나온 뿌리를 먹는 채소입니다. 보통 우리는 콩나물을 이용하여 국을 끓여 먹거나 무침을 해 먹고 각종 요리에 곁들여 아삭한 식감을 즐기며 먹죠. 이런 콩나물의 성분에는 어떤 것들이 있을까요? 콩나물에는 풍부한 단백질과 섬유질 그리고 비타민과 미네랄등이 들어있습니다. 이런 성분에는 당연히 좋은 효능들이 있습니다. 콩나물에 들어있는 비타민C는 면역력 증진에 도움을 주며 항암효과가 있는 이소플라본이 들어 있습니다. 또 콩나물에 있는 칼륨과 섬유질은 혈압이나 혈관 건강 등에도 도움을 주지요. 게다가 섬유질은 소화가 잘 안 되는 분들에게 화장실을 잘 갈 수 있게 도와주기도 .. 2024. 1. 11. 이전 1 다음
